Ravijooga

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks

Christine Burke

Sisu tutvustus

Kas kaelavalu ei taha kaduda? Kas olete ühtelugu kärsitu ja tunnete masendust? Kas soovite, et teie elus oleks rohkem armastust, tasakaalu või tunnustust?

Selles raamatus on tõhusad joogaharjutused 40 füüsilise vaevuse ja ka meeleseisundiga seotud probleemide leevendamiseks. Ükski ravisessioon pole pikem kui 15 minutit, mis on igati sobiv ka väga tegusatele inimestele. Kõiki asendeid ja harjutuste sarju illustreerivad selged ja arusaadavad fotod. Sõltumata sellest, kas olete joogas algaja või kogenud harrastaja, tegelete joogaga vahetevahel või järjepidevalt, käesolevast käsiraamatust leiate kindlasti kasutamist väärt innustavaid tervendusvõtteid, mis võivad üsna kiiresti anda tõhusa tulemuse. „Ravijooga” annab igaühele võimaluse leida üles iseendas peituv tervendaja: selle abil vähendate stressi, suurendate keskendumisvõimet ja energiat ning kutsute oma igapäevaellu rohkem rahu ja rõõmu.

Detailne info

Teised on vaadanud

Helena Miranda

Võim valu üle

21,25 

Soodus

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

5,00 

12,50 

Burkhard Bohne, Renate Dittus-Bär, ...

Maitse- ja ravimtaimed ihule ja hingele

17,90 

Henning Beck

Eksimine on kasulik

Kuidas aju puudused meid tugevamaks muudavad

20,45 

Anna Bõkova

Iseseisev laps ehk kuidas saada "laisaks emaks"

18,60 

Merete Mazzarella

Vanaemadest ja lastelastest

Täna õhtul me mängime...

18,60 

Li Wu, Natalie Lauer

Energiaravi käsiraamat

Keha enesetervendamise aktiveerimine Hiina traditsioonilise meditsiini, ajurveda ja tšakraravi abil

23,90 

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

15,40 

Soodus

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

7,00 

19,30 

Steven R. Gundry

Vastuolulised taimed

Lahingud seedetraktis

23,20