0

1 2 3 4 5

40 tervisepäeva

Triin Mägi

Sisu tutvustus

Kokaraamatust „40 TERVISEPÄEVA“ leiad 120 tervislikku taimset, gluteeni- ja suhkruvaba toitu, mida saad kiiresti ja kergelt koduköögis valmistada. Retseptides on kasutatud lihtsaid toiduaineid, mille leiad peaaegu igast poest ja mida oleme eestlaste toidulaual nägema harjunud. Raamatuga soovin näidata, et tervislik toit ei pea sugugi olema igav, maitsetu, kallis või keeruline, vaid on lihtsasti kättesaadav igaühele, kui seda vaid soovid! Autor Triin Mägi: Olen toidutegemist alati armastanud ning ka kokaraamatu idee on mul juba palju aastaid meeles mõlkunud. Nüüd tundsin lõpuks, et mul on piisavalt teadmisi, retsepte ja pealehakkamist, et luua oma esimene raamat. „40 TERVISEPÄEVA“ on kogum minu retseptidest, mille jaoks olen inspiratsiooni ammutanud nii kokana töötatud aastatest, maailma eri paigus elamisest kui enam kui viieteistkümnest aastast taimetoitlusest, mis on mu silmaringi toidu suhtes avar danud ja õpetanud köögis oma loovust väljendama. Nüüd saan sellele kõigele lisada ka toitumisnõustajaks õppides saadud teadmised, läbitud kaalulangetusteekonna ja enda loodud kaaluprogrammi, mille abil olen saanud teisigi sellel teel aidata – niisiis tundsin, et just praegu on õige aeg jagada oma toiduteadmisi kokaraamatuna kõigi nendega, kes ennast sellel alal täiendada soovivad.

Detailne info

Teised on vaadanud

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

1 2 3 4 5

22,90 

Peter Walker

Beebimassaaž

Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks

1 2 3 4 5

16,70 

Kimmo Takanen

Tundelukud

Vabane tunnete võimusest

1 2 3 4 5

23,90 

Maaret Kallio

Nõudlikult leebe

1 2 3 4 5

19,90 

Helena Miranda

Võim valu üle

1 2 3 4 5

21,25 

Esther Perel

Erootiline intelligentsus

1 2 3 4 5

25,90 

Lily Li Hua

Hiina toitumis- ja eluviisi tasakaal

Kaalust alla muistse yin´i ja yang´i filosoofi abil

1 2 3 4 5

20,90 

Robin Norwood

Naised, kes armastavad liiga palju

1 2 3 4 5

22,90 

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

1 2 3 4 5

23,90 

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

1 2 3 4 5