1

1 2 3 4 5

Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

David Perlmutter

22,20 

Sisu tutvustus

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte.
Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud. Autor käsitleb ka neid teraviljatoite, mida oleme harjunud pidama tervislikuks: täistera- ja mitmeviljatooted, idandid, riis jne. Toetudes kümneid aastaid väldanud kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele, sh iseenda omadele, pakub ta lisaks provokatiivsele ja laia kõlapinda leidnud teoreetilisele osale välja ka neljanädalase tegevuskava, kuidas parandada tervist ning lisada elujõulisi aastaid.
Meditsiinidoktor David Perlmutter on praktiseeriv neuroloog ja Ameerika toitumisteaduste kolledži liige. Tema kirjutisi on ilmunud paljudes meditsiiniväljaannetes ning ta peab loenguid mitmel pool maailmas. Dr Perlmutter osaleb muu hulgas telesaate „Doktor Oz” meditsiininõukogu töös.
„Jahupea…” on avaldatud kahekümne kuues keeles ja see on püsinud mitu aastat New York Timesi raamatuedetabelis.

Detailne info

Teised on vaadanud

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

1 2 3 4 5

22,90 

Robin Norwood

Naised, kes armastavad liiga palju

1 2 3 4 5

22,90 

Ellen Støkken Dahl, Nina Brochmann

Tüdrukute raamat

Murdeea teejuht

1 2 3 4 5

23,90 

Giulia Enders

Võluv soolestik

Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta

1 2 3 4 5

20,90 

Eva-Liisa Kaaristo, Ülle Hõbemägi

GK - teadliku toitumise alustala

Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist

1 2 3 4 5

23,20 

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

1 2 3 4 5

5,00 

15,40 

Peter Walker

Beebimassaaž

Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks

1 2 3 4 5

16,70 

Rein Sander

Kubja ürditalu teed ja ravimteed

1 2 3 4 5

13,00 

23,20 

Natalia Trofimova

Paastuga terveks

Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult

1 2 3 4 5

19,90 

Kimmo Takanen

Tundelukud

Vabane tunnete võimusest

1 2 3 4 5

23,90