0

1 2 3 4 5

Kuidas muuta lähisuhete mustreid?

Toimetulek viha ja teiste negatiivsete tunnetega

Harriet Lerner PhD

16,90 

Sisu tutvustus

“Iga inimene kogeb oma elus teatud suhtemustreid ja uskumusi, mis ei lase tal täisväärtuslikke suhteid jätkusuutlikult kogeda. Nende mustrite muutmine saab alguse aga sellest, kui neid osata teadlikult märgata ja mõista.

Viha ja teised negatiivsed tunded on meis kõigis olemas ja neil on alati põhjus. Meil on õigus kõigile oma tunnetele ja ka negatiivsetele tuleb tähelepanu pöörata. Me oleme õppinud neid maha suruma, eitama või vallandama viisil, mis jätab meid abitusse ja jõuetusse olukorda.

Põnevas ja asjatundlikus raamatus õpetab autor, kuidas ära tunda viha tõelisi allikaid ning kasutada seda kui tõhusat tööriista püsivate muudatuste tekitamiseks.

Kõikidest lähisuhteainelistest raamatutest on käesoleval eriline võlu. See raamat on nagu põlvest põlve pärandatav perekonnareliikvia, sest sisaldab sügavat ja ajaproovile vastu pidavat tarkust. See raamat on aidanud miljonitel lugejatel pöörata oma viha ülesehitavaks jõuks, mis muudab nende elu.”

Detailne info

Teised on vaadanud

Anders Hansen, Mats Wänblad

Juuniori tugev aju

1 2 3 4 5

18,90 

Bas Kast

Toitumiskompass

Kõikide toitumisteemaliste teaduslike uuringute lihtne kokkuvõte

1 2 3 4 5

22,90 

Haulwen Nicholas

Isiksusetestid

25 lihtsat testi, mille abil saad teada, kes sa tegelikult oled

1 2 3 4 5

18,90 

23,90 

Nina Bataille

Ühe pere lapsed

Rivaalitsemisest üksmeeleni

1 2 3 4 5

18,90 

Kai-Michael Beeh

Kopsude hämmastav maailm

1 2 3 4 5

21,90 

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

1 2 3 4 5

22,90 

Natalia Trofimova

Paastuga terveks

Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult

1 2 3 4 5

19,90 

Lily Li Hua

Hiina toitumis- ja eluviisi tasakaal

Kaalust alla muistse yin´i ja yang´i filosoofi abil

1 2 3 4 5

20,90 

Merete Mazzarella

Vanaemadest ja lastelastest

Täna õhtul me mängime...

1 2 3 4 5

18,60 

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

1 2 3 4 5

23,90