1

1 2 3 4 5

Lapse spordiaabits

Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile

Koostaja Evar Post

18,90 

Sisu tutvustus

Sinu praktiline abimees lapse toetamiseks ja suunamiseks spordi tegemisel. Spordiaabitsa idee autorid on endiste (tipp)sportlastena näinud ja tundnud spordi võlu ja valu, selle õppetunde ja õnnestumisi. Panime need mõtted kaante vahele, et järeltulevaid põlvesid parimal võimalikul viisil sporditegemiseks – suurteks võitudeks ja kaotusteks – valmis seada.

Koostöös erialaekspertide ja tippsportlastega said kaante vahele järgmised.
Meeleolukad pildid on mõeldud põnevaks uurimiseks ja aruteluks koos lapsega!

Sisukord:

Toitumine
Kuidas trennis käimine söömist mõjutab, ja kuidas peaks toituma kasvav organism.

Füüsiline tervis
Millist trenni valida, milline on õige koormus, mida teha vigastuste korral, kuidas arendada kiirust ja jöudu.

Vaimne tervis
Kuidas õppida võitma ja kaotama, kuidas saada hakkama treeningkoormuse ja – pingetega.

Suhted & suhtumine
Mis on väärkohtlemine, kuidas saada hakkama tiimis ja kuidas üksikaladel, kuidas hoida suhteid trennikaaslastega.

Detailne info

Teised on vaadanud

Anders Hansen, Mats Wänblad

Juuniori tugev aju

1 2 3 4 5

23,90 

Nina Bataille

Ühe pere lapsed

Rivaalitsemisest üksmeeleni

1 2 3 4 5

18,90 

Soodus

Natalia Trofimova

Paastuga terveks

Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult

1 2 3 4 5

9,90 

19,90 

Lidia Parhitko

Olen vihane! Ja mul on selleks õigus

Kuidas saab ema leppida oma tunnetega ja leida neist tuge

1 2 3 4 5

25,90 

Henning Beck

Eksimine on kasulik

Kuidas aju puudused meid tugevamaks muudavad

1 2 3 4 5

20,45 

Raisa Cacciatore, Samuli Koiso-Kanttila

Päästke poisid!

1 2 3 4 5

21,90 

Andrew Solomon

Käbid ja kännud

Vanemad ja lapsed oma identiteedi otsinguil

1 2 3 4 5

44,90 

Marian Võsumets, Teevi Pau

Teejuht makrotoitainete maailmas

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast

1 2 3 4 5

22,90 

Matt Haig

Tähelepanekuid närvilise planeedi kohta

1 2 3 4 5

26,90 

Nicole Stange

Kuidas rääkida meestega

1 2 3 4 5

22,90 

TULE PÜSIKLIENDIKS

Püsiklientidele on kõik raamatud vähemalt 10% soodsamad. Lisaks kehtivad püsikliendile mitmed eksklusiivsed pakkumised!

Meie kliendid saavad esimesena teada parimatest pakkumistest, põnevatest uudistest ja uutest raamatutest.