0

1 2 3 4 5

Puhkamise kunst

Claudia Hammond

22,90 

Sisu tutvustus

Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.

„Puhkamise kunst“ põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.

Detailne info

Teised on vaadanud

Theodore Zeldin

Elu varjatud rõõmud

1 2 3 4 5

5,00 

21,25 

Maaret Kallio

Nõudlikult leebe

1 2 3 4 5

19,90 

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

1 2 3 4 5

5,00 

12,50 

Robin Norwood

Naised, kes armastavad liiga palju

1 2 3 4 5

22,90 

Andrew Solomon

Käbid ja kännud

Vanemad ja lapsed oma identiteedi otsinguil

1 2 3 4 5

44,90 

Marian Võsumets, Teevi Pau

Teejuht makrotoitainete maailmas

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast

1 2 3 4 5

23,20 

Christine Burke

Ravijooga

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks

1 2 3 4 5

20,45 

Thomas Erikson

Idioodid minu ümber

Kuidas mõista ennast ja teisi

1 2 3 4 5

9,90 

22,90 

Esther Perel

Erootiline intelligentsus

1 2 3 4 5

25,90 

Henning Beck

Eksimine on kasulik

Kuidas aju puudused meid tugevamaks muudavad

1 2 3 4 5

20,45