Soodus

Elada vanaks, tundmata end vanana

Rudi Westendorp

Sisu tutvustus

Vähem kui sada aastat tagasi oli keskmine eluiga lääneriikides 40 aastat, praegu on see 80 aastat. Ja lõppu pole näha: esimene inimene, kes elab 135. eluaastani, on juba sündinud.
See on meie ühiskonnas alates tööstusrevolutsioonist aset leidnud muutustest kõige radikaalsem ning loomulikult kerkib sellega seoses palju küsimusi.
Mida tähendab pikem eluiga meie ühiskonnakorralduse jaoks? Kuidas saaksid inimesed end kõige paremini pikemaks eluks ette valmistada? Kas tuleb kasuks, kui sööme vähem, või võtame hormoone, vitamiine või mineraale? Ja mida me saame õppida vanadelt inimestelt, kes on hoolimata haigustest ja nõrgast tervisest endiselt täis elujõudu?

„Elada vanaks, tundmata end vanana” on palju tunnustust pälvinud raamat ühel 21. sajandi võtmeteemal.
Rudi Westendorp on üks maailma juhtivatest geriaatrilise meditsiini ekspertidest.

Detailne info

Teised on vaadanud

Soodus

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

13,93 

19,90 

Soodus

Jon Kabat-Zinn

Sa oled alati kohal

Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus

12,85 

18,35 

Soodus

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

12,18 

17,40 

Soodus

Matt Haig

Põhjused, miks valida elu

3,00 

19,40 

Soodus

Kimmo Takanen

Murra tundelukke

14,32 

20,45 

Soodus

Renate Dittus-Bär, Burkhard Bohne, ...

Maitse- ja ravimtaimed ihule ja hingele

12,53 

17,90 

Soodus

Loren Cordain

Paleo dieet

Langeta kehakaalu ja tervene, süües toitu, mida oled loodud sööma

12,53 

17,90 

Soodus

Ülle Hõbemägi, Eva-Liisa Kaaristo

GK - teadliku toitumise alustala

Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist

9,00 

23,20 

Soodus

Kuanyshbay Rakshimzhanov

Inimene ühiskonna ja looduse kuningriigi vahel

15,58 

22,25 

Soodus

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

12,15 

17,35