Soodus

Enesehinnangu tööraamat teismelistele

Lisa M. Schab

Sisu tutvustus

Selle raamatu eesmärgiks on aidata teismelistel arendada ja parandada oma enesehinnangut. Tervislikku enesehinnangut võib mõista kui positiivset endasse suhtumist, mis sisaldab enda aktsepteerimist, arusaama oma nõrkustest ja tugevustest ning realistlikku veendumust, et ollakse teistega võrdväärne. Teismelised, kellel on tervislik enesehinnang, on hoolimata välistest asjaoludest veendunud oma väärtuslikkuses ja austavad teiste väärtuslikkust.

Raamatu praktilised ülesanded on koostatud, et aidata noorukitel avastada, aru saada ja väärtustada nende tõelist ja ainulaadset ennast ning õpetada neile oskusi, mis võimaldavad neil muutuda täiskasvanulikumaks ja käia oma teed põhimõttekindlalt ning rahuga.
Sellest raamatust leiad sa ülesandeid, mis aitavad sul teada saada, kes sa oled; mõista, kuidas sa said selleks inimeseks; ning avastada, kelleks sa saada tahad.

Detailne info

Teised on vaadanud

Soodus

Renate Dittus-Bär, Burkhard Bohne, ...

Maitse- ja ravimtaimed ihule ja hingele

7,00 

17,90 

Giulia Enders

Võluv soolestik

Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta

17,90 

Sinikka Piippo

Meele ja mõistuse toidud

Toidu mõju mälule, vaimsele ja füüsilisele heaolule

21,25 

Soodus

Matt Haig

Põhjused, miks valida elu

2,00 

19,40 

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

19,30 

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

17,40 

Jon Kabat-Zinn

Sa oled alati kohal

Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus

18,35 

Soodus

Esmaabi käsiraamat

Ajakohased ja usaldusväärsed põhiteadmised ja oskused

7,00 

19,90 

Soodus

Helena Miranda

Võim valu üle

7,00 

21,25 

Soodus

Henning Beck

Eksimine on kasulik

Kuidas aju puudused meid tugevamaks muudavad

7,00 

20,45