Soodus

Hiina toitumis- ja eluviisi tasakaal

Kaalust alla muistse yin´i ja yang´i filosoofi abil

Lily Li Hua

Sisu tutvustus

Hiina elanike tervisliku ja õnneliku eluviisi saladus on aastatuhandete jooksul Hiina kultuuri sügavalt juurdunud: hiinlased usuvad, et elu peab olema loomulik ja loodusega kooskõlas, loodus tähendab aga yin’i ja yang’i tasakaalu. Nad usuvad, et see on kõige alus.

Hiinlasi peetakse muu hulgas ka üheks kõige saledamaks rahvaks maailmas. Käesolevas raamatus tutvustab üle 30 aasta traditsioonilist Hiina meditsiini ja akupunktuuri praktiseerinud Lily Li Hua iidseid salenemise ja heaolu saladusi, samuti pakub lihtsaid retsepte ja harjutusi, mida saab hõlpsasti oma igapäevaeluga sobitada.

Saa teada, kuidas paremini oma keha kuulata, hoida end vormis, tunda end energilisena ning olla oma tervise ja heaolu peremees.

Detailne info
Arvustus
Raadio Elmar

Janno Seeder raadio Elmar saates “Ärka, kaunis maa!” (33:40)

Loe tervet arvustust


Teised on vaadanud

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

17,40 

Giulia Enders

Võluv soolestik

Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta

17,90 

Esmaabi käsiraamat

Ajakohased ja usaldusväärsed põhiteadmised ja oskused

19,90 

Soodus

Thomas Erikson

Idioodid minu ümber

Kuidas mõista ennast ja teisi

9,00 

21,90 

Teevi Pau, Marian Võsumets

Teejuht makrotoitainete maailmas

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast

23,20 

Loren Cordain

Paleo dieet

Langeta kehakaalu ja tervene, süües toitu, mida oled loodud sööma

17,90 

Kimmo Takanen

Murra tundelukke

20,45 

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

19,90 

Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

7,00 

15,40 

Pauline Wills

Tšakraraamat

Tasakaalustage oma keha eluenergiat

19,30