Soodus

Hiina toitumis- ja eluviisi tasakaal

Kaalust alla muistse yin´i ja yang´i filosoofi abil

Lily Li Hua

Sisu tutvustus

Hiina elanike tervisliku ja õnneliku eluviisi saladus on aastatuhandete jooksul Hiina kultuuri sügavalt juurdunud: hiinlased usuvad, et elu peab olema loomulik ja loodusega kooskõlas, loodus tähendab aga yin’i ja yang’i tasakaalu. Nad usuvad, et see on kõige alus.

Hiinlasi peetakse muu hulgas ka üheks kõige saledamaks rahvaks maailmas. Käesolevas raamatus tutvustab üle 30 aasta traditsioonilist Hiina meditsiini ja akupunktuuri praktiseerinud Lily Li Hua iidseid salenemise ja heaolu saladusi, samuti pakub lihtsaid retsepte ja harjutusi, mida saab hõlpsasti oma igapäevaeluga sobitada.

Saa teada, kuidas paremini oma keha kuulata, hoida end vormis, tunda end energilisena ning olla oma tervise ja heaolu peremees.

Detailne info
Arvustus
Raadio Elmar

Janno Seeder raadio Elmar saates “Ärka, kaunis maa!” (33:40)

Loe tervet arvustust


Teised on vaadanud

Soodus

Matt Haig

Põhjused, miks valida elu

2,00 

19,40 

Soodus

Raisa Cacciatore

Laste seksuaalkasvatus

Käsiraamat vanematele

7,90 

19,90 

Jon Kabat-Zinn

Sa oled alati kohal

Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus

18,35 

Sinikka Piippo

Toit loodusest

Tervislikke toidutaimi õuelt, niidult ja metsast

21,25 

Pauline Wills

Tšakraraamat

Tasakaalustage oma keha eluenergiat

19,30 

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

19,30 

Loren Cordain

Paleo dieet

Langeta kehakaalu ja tervene, süües toitu, mida oled loodud sööma

17,90 

Rein Sander

Kubja ürditalu teed ja ravimteed

23,20 

Esmaabi käsiraamat

Ajakohased ja usaldusväärsed põhiteadmised ja oskused

19,90 

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

12,50