1 2 3 4 5

Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

David Perlmutter

22,20 

Sisu tutvustus

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte.
Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud. Autor käsitleb ka neid teraviljatoite, mida oleme harjunud pidama tervislikuks: täistera- ja mitmeviljatooted, idandid, riis jne. Toetudes kümneid aastaid väldanud kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele, sh iseenda omadele, pakub ta lisaks provokatiivsele ja laia kõlapinda leidnud teoreetilisele osale välja ka neljanädalase tegevuskava, kuidas parandada tervist ning lisada elujõulisi aastaid.
Meditsiinidoktor David Perlmutter on praktiseeriv neuroloog ja Ameerika toitumisteaduste kolledži liige. Tema kirjutisi on ilmunud paljudes meditsiiniväljaannetes ning ta peab loenguid mitmel pool maailmas. Dr Perlmutter osaleb muu hulgas telesaate „Doktor Oz” meditsiininõukogu töös.
„Jahupea…” on avaldatud kahekümne kuues keeles ja see on püsinud mitu aastat New York Timesi raamatuedetabelis.

Detailne info

Teised on vaadanud

Soodus

Peter Walker

Beebimassaaž

Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks

1 2 3 4 5

7,00 

16,70 

Soodus

Lily Li Hua

Hiina toitumis- ja eluviisi tasakaal

Kaalust alla muistse yin´i ja yang´i filosoofi abil

1 2 3 4 5

7,00 

20,90 

Kimmo Takanen

Tundelukud

Vabane tunnete võimusest

1 2 3 4 5

23,90 

Soodus

Kai-Michael Beeh

Kopsude hämmastav maailm

1 2 3 4 5

3,00 

21,25 

Soodus

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

1 2 3 4 5

3,00 

12,50 

Soodus

Marian Võsumets, Teevi Pau

Teejuht makrotoitainete maailmas

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast

1 2 3 4 5

7,00 

23,20 

Christine Burke

Ravijooga

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks

1 2 3 4 5

20,45 

Merete Mazzarella

Vanaemadest ja lastelastest

Täna õhtul me mängime...

1 2 3 4 5

18,60 

Soodus

Henning Beck

Eksimine on kasulik

Kuidas aju puudused meid tugevamaks muudavad

1 2 3 4 5

7,00 

20,45 

Soodus

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

1 2 3 4 5

3,00 

15,40