Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

David Perlmutter

Sisu tutvustus

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte.
Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud. Autor käsitleb ka neid teraviljatoite, mida oleme harjunud pidama tervislikuks: täistera- ja mitmeviljatooted, idandid, riis jne. Toetudes kümneid aastaid väldanud kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele, sh iseenda omadele, pakub ta lisaks provokatiivsele ja laia kõlapinda leidnud teoreetilisele osale välja ka neljanädalase tegevuskava, kuidas parandada tervist ning lisada elujõulisi aastaid.
Meditsiinidoktor David Perlmutter on praktiseeriv neuroloog ja Ameerika toitumisteaduste kolledži liige. Tema kirjutisi on ilmunud paljudes meditsiiniväljaannetes ning ta peab loenguid mitmel pool maailmas. Dr Perlmutter osaleb muu hulgas telesaate „Doktor Oz” meditsiininõukogu töös.
„Jahupea…” on avaldatud kahekümne kuues keeles ja see on püsinud mitu aastat New York Timesi raamatuedetabelis.

Detailne info

Teised on vaadanud

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

22,90 

Ülle Hõbemägi, Eva-Liisa Kaaristo

GK - teadliku toitumise alustala

Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist

23,20 

Claudia Ritter

Looduslikud antibiootikumid

Haiguste ravimine ja ennetamine droogide, ürtide ja vürtsidega

19,90 

Teevi Pau, Marian Võsumets

Teejuht makrotoitainete maailmas

Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast

23,20 

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

12,50 

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

19,30 

Renate Dittus-Bär, Burkhard Bohne, ...

Maitse- ja ravimtaimed ihule ja hingele

17,90 

Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

7,00 

15,40 

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

15,40 

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

17,35