Sa oled alati kohal

Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus

Jon Kabat-Zinn

Sisu tutvustus

Kui raamat „Sa oled alati kohal…“ 1994. aastal esimest korda ilmus, poleks keegi osanud ennustada, et sellest kujuneb menuk, mida müüakse kümne aasta jooksul ligi miljon eksemplari. See juba klassikaline meditatsiooni ja kohaloleku tuuma selgitav teos on kõnetanud nii neid, kes alles alustavad mediteerimist, kui ka pikaaegseid praktiseerijaid ning kõiki, keda huvitab teadlik elamine ja teadlikkus ise.
Autorile oli raamatut kirjutades oluline, et meditatsiooni praktiseerimist ei mõistetaks kui mingite „nabajõllitajate, pilvedes hõljujate, müstikute või sektiliikmete“ pärusmaad. Meditatsioon on talle kõigest aktiivse tähelepanemise, oma südamehääle kuulamise ja õppimise kunst, mis võib aidata elu täielikumalt nautida ning leida tervemõistuslik ja harmooniline tee iseendani.
Jon Kabat-Zinn on teadlane, kirjanik ja meditatsiooniõpetaja. Ta on Massachusettsi ülikooli meditsiinikooli emeriitprofessor. Tema teedrajavad uurimused kroonilise valu või stressist tingitud tervisehäirete leevendamisest meditatsiooni abil on pälvinud mitmeid auhindu ning aidanud kaasa meditatsioonitehnikate kaasamisele meditsiinis ja psühholoogias. Neid tehnikaid rakendatakse laialdaselt nii koolides, vanglates kui ka professionaalses spordis.

Detailne info

Teised on vaadanud

Natalie Lauer, Li Wu

Energiaravi käsiraamat

Keha enesetervendamise aktiveerimine Hiina traditsioonilise meditsiini, ajurveda ja tšakraravi abil

23,90 

Soodus

Katherine McGuire

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

5,00 

12,50 

Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

7,00 

15,40 

Giulia Enders

Võluv soolestik

Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta

17,90 

Soodus

Theodore Zeldin

Elu varjatud rõõmud

5,00 

21,25 

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

17,35 

Soodus

Kelly A.Turner

Täielik tervenemine

Vähi seljatamine kõige kiuste

7,00 

18,30 

Sinikka Piippo

Toit loodusest

Tervislikke toidutaimi õuelt, niidult ja metsast

21,25 

Lori Reid

Tervis käejoontel

Käte analüüs heaolu saavutamiseks

19,30 

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

22,90