Tšakraraamat

Tasakaalustage oma keha eluenergiat

Pauline Wills

Sisu tutvustus

Tšakrad on keha energiakeskused, mille ülesanne on hoida ja muundada praanat ehk elujõudu. Iga tšakra on seotud teatud elundite ja elundkonnaga. Kui keha loomulik energia liikumine on takistatud või tasakaalust väljas, tunneme end kurnatuna ja rivist väljas.
Käesolevas raamatus kirjeldatakse ja selgitatakse võimalusi ja võtteid, kuidas ise aktiivselt tööd teha keha seitsme tšakraga, et oma tervist tugevdada, tasakaalustuda ning vaimset puhastumist saavutada.
Igale tšakrale on pühendatud peatükk, milles kirjeldatakse selle tšakraga seotud hindu jumaluste ja loomadega sümboolikat; tšakra ühendust füüsilise kehaga; hingamis- ja visualiseerimisharjutusi; joogaasendeid, mida rakendada tšakra puhastamiseks või ergutamiseks; hingamisharjutusi, mis toimivad koos tšakra mantra ehk heliga; yantra ehk tšakras peituva geomeetrilise kujundi teemalisi meditatsioone.
Pauline Wills on tunnustatud refleksoloog, värviterapeut, joogaõpetaja ja paljude raamatute autor.

Detailne info

Teised on vaadanud

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

17,40 

David Perlmutter

Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

22,20 

Soodus

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

5,00 

19,30 

Loren Cordain

Paleo dieet

Langeta kehakaalu ja tervene, süües toitu, mida oled loodud sööma

17,90 

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

17,35 

Lori Reid

Tervis käejoontel

Käte analüüs heaolu saavutamiseks

19,30 

Soodus

Esmaabi käsiraamat

Ajakohased ja usaldusväärsed põhiteadmised ja oskused

7,00 

19,90 

Bernadette Fisers

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

15,40 

Soodus

Matt Haig

Põhjused, miks valida elu

3,00 

19,40 

Soodus

Thomas Erikson

Idioodid minu ümber

Kuidas mõista ennast ja teisi

9,00 

21,90