Soodus

Väike raamat suurest kaalulangetamisest

Bernadette Fisers

Soodushind 5,00 

15,40 

Sisu tutvustus

Väike raamat, mis käsitleb põhjalikult suurt kaalulangust.
Bernadette Fisers oli paks. Hiigelsuur. Õigupoolest lausa haiglaselt rasvunud. Mida oli temal, 50-aastasel ülekaalulisel meigikunstnikul ja emal õppida noortelt, igati vormis modellidelt? Selgus, et kõike…
Bernadette räägib, kuidas ta kaotas 30 nädalaga 30 kg. Tunni aja pärast olete ka teie teel tervema iseenda poole.
„Minu nimi on Bernadette Fisers, ma elan Austraalias, olen ema ja töötan soengu- ja meigikunstnikuna. Olen üle 20 aasta tegutsenud moetööstuses ja koos kuulsuste ning modellidega töötades mööda maailma ringi reisinud.

Ehkki olen moe- ja ilumaailmas saavutanud kõik seatud eesmärgid, pole ma oma kehaga sugugi nii edukalt toime tulnud! Asi läks täiesti käest ära, kui jõudsin hiigelkaaluni 128,4 kilo ja mu kehamassiindeks oli 42, mis tähendab eluohtlikku ülekaalu. Mu maks oli rasvunud, mul oli kõrge vererõhk ja eeldiabeet.

Nii ma hakkasingi katsetama. Pärisin modellidelt, kellega ma töötan, milliseid tervislikke eluviise nemad harrastavad, ja tuhnisin meditsiinilistes uurimustes, kuni leidsin meetodi, mis minu puhul tulemusi andis. Lisasin oma kaalulangetuspuslesse ühe killu teise järel, kuni sain kokku täiusliku kombinatsiooni eri kaalulangetustehnikatest. Need võtted on turvalised, neid on lihtne järgida ja – mis kõige tähtsam – nad tagavad kiireima tee kaalukaotuseni. Need on suisa ilmutuslikud.

Tunnen tohutut rõõmu ja kergendust, et leidsin sellise koosluse, mida tahan nüüd ka teiega jagada. See on täiesti lollikindel viis kaalus alla võtta ja soovitud kaalus ka püsida. Mulle meeldib, kui asjad on konkreetsed ja selged: see raamat jõuab asja tuumani kohe, mitte 300 lehekülge hiljem nagu enamik dieediraamatuid.“

Detailne info

Teised on vaadanud

Soodus

Theodore Zeldin

Elu varjatud rõõmud

5,00 

21,25 

Steven R. Gundry

Vastuolulised taimed

Lahingud seedetraktis

23,20 

Giulia Enders

Võluv soolestik

Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta

20,90 

Aive Luigela

Aive Luigela retseptiraamat

19,90 

Aisling Leonard-Curtin, dr Trish Leonard-Curtin

Väikeste sammude jõud

Kuidas teha väikseid, aga tõhusaid muudatusi, kui kõik kasvab üle pea

19,90 

Eva-Liisa Kaaristo, Ülle Hõbemägi

GK - teadliku toitumise alustala

Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist

23,20 

Sophie Hannah

Kuidas pidada vimma

Kibestumisest rahuloluni – vimma jõud võib muuta elu

23,20 

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

23,90 

Christine Burke

Ravijooga

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks

20,45 

Soodus

Kai-Michael Beeh

Kopsude hämmastav maailm

9,00 

21,25