Võim valu üle

Helena Miranda

Sisu tutvustus

Sa oled kannatanud valu juba pikemat aega, mitmeid kuid, võib-olla ka aastaid või isegi aastakümneid. Su valu peamine põhjus ei ole ehk selgunud või pole selle vastu tõhusat ravi leitud. Oled proovinud paljusid abinõusid, neelanud rohtusid, võimelnud, teinud tervisesporti ja puhanud. Sind on ehk opereeritudki, vähemalt korra, aga võib-olla ka rohkem. Oled võidelnud oma töövõime säilitamise nimel ja võib-olla selle valule kaotanud. Sul on oma valust kõrini. Vahetevahel valdab su meeli lootusetus: kas see ei lõpe siis kunagi? Ehk tunned ennast oma valudega ka väga üksildasena. See raamat on mõeldud just sinule.
Kestev füüsiline valu mõjutab miljonite inimeste elu kõikjal maailmas ja see on nii isikliku kannatuse kui ka töövõimetuse peamisi põhjuseid. Valu-uuringud on viimase 10–15 aastaga tublisti edenenud ja arusaamad valu kohta on muutunud. Võib isegi öelda, et sel alal on toimunud väike teadusrevolutsioon.

Helena Miranda on Soome arst ja tegelenud pikka aega ka valu-uuringutega. Ta on kogunud sellesse raamatusse uued teadmised valdkonnast ja võtnud jutuks 18 erisugust valu võitmise vahendit. Autor jagab avameelselt ka oma isiklikku valuga toimetuleku lugu, et julgustada lugejaid uskuma ja tegutsema, sest ka valuga on võimalik elada elamisväärset elu, ehkki see ei ole alati lihtne.

Detailne info

Teised on vaadanud

Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

7,00 

15,40 

Jon Kabat-Zinn

Sa oled alati kohal

Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus

18,35 

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

17,35 

Sinikka Piippo

Toit loodusest

Tervislikke toidutaimi õuelt, niidult ja metsast

21,25 

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

22,90 

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

19,30 

Soodus

Esmaabi käsiraamat

Ajakohased ja usaldusväärsed põhiteadmised ja oskused

7,00 

19,90 

Soodus

Rein Sander

Kubja ürditalu teed ja ravimteed

6,00 

23,20 

Soodus

Theodore Zeldin

Elu varjatud rõõmud

5,00 

21,25 

Soodus

Arlene K. Unger

Rahu

50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu

5,00 

18,35