Piret Frey

Jo Bradford

Nutikad fotod nutitelefoniga

Lihtsad juhised, kuidas iPhone’i või Androidiga häid fotosid teha

20,45 

Nutitelefonide tulek on endaga kaasa toonud telefoni võimsad kaamerad, mis ei jää sugugi alla tavakaameratele. Kas võib sama öelda ka meie fotograafiaoskuste arengu kohta? Jo Bradford, Briti kunstfotograaf ja ülipopulaarse Instagrami konto @greenislandstudios pidaja, jagab oma raamatus professionaalseid võtteid ja nippe, kuidas nutitelefoniga senisest paremaid pilte teha. Raamatus käsitletakse foto kompositsiooni, teravustamist, valgustust ja fotode […]
Soodus

Steven R. Gundry

Vastuolulised taimed

Lahingud seedetraktis

15,00 

23,20 

Enamik meist on kuulnud gluteenist – nisuvalgust –, mis võib organismi mitmeti kahjustada, sealhulgas põhjustada eluohtlikku haigust tsöliaakiat. Et oma tervist kaitsta, kulutatakse gluteenivaba dieedi pidamiseks palju raha. Aga mis siis, kui meil on tegelik põhjus kahe silma vahele jäänud? Raamatus „Vastuolulised taimed” väidab kardioloog ja südamekirurg Steven Gundry, et gluteen on vaid üks paljudest […]

David Perlmutter

Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

22,20 

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte. Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – […]