Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

David Perlmutter

Sisu tutvustus

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte.
Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud. Autor käsitleb ka neid teraviljatoite, mida oleme harjunud pidama tervislikuks: täistera- ja mitmeviljatooted, idandid, riis jne. Toetudes kümneid aastaid väldanud kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele, sh iseenda omadele, pakub ta lisaks provokatiivsele ja laia kõlapinda leidnud teoreetilisele osale välja ka neljanädalase tegevuskava, kuidas parandada tervist ning lisada elujõulisi aastaid.
Meditsiinidoktor David Perlmutter on praktiseeriv neuroloog ja Ameerika toitumisteaduste kolledži liige. Tema kirjutisi on ilmunud paljudes meditsiiniväljaannetes ning ta peab loenguid mitmel pool maailmas. Dr Perlmutter osaleb muu hulgas telesaate „Doktor Oz” meditsiininõukogu töös.
„Jahupea…” on avaldatud kahekümne kuues keeles ja see on püsinud mitu aastat New York Timesi raamatuedetabelis.

Detailne info

Teised on vaadanud

Arlene K. Unger

Rahu

50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu

18,35 

Helena Miranda

Võim valu üle

21,25 

Soodus

Kelly A.Turner

Täielik tervenemine

Vähi seljatamine kõige kiuste

7,00 

18,30 

Rudi Westendorp

Elada vanaks, tundmata end vanana

22,90 

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

19,90 

Lori Reid

Tervis käejoontel

Käte analüüs heaolu saavutamiseks

19,30 

Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

7,00 

15,40 

Kimmo Takanen

Murra tundelukke

20,45 

Jaya Jaya Myra

Keha energiaravi

Avasta iseenda energeetiline olemus

17,35 

Natalie Lauer, Li Wu

Energiaravi käsiraamat

Keha enesetervendamise aktiveerimine Hiina traditsioonilise meditsiini, ajurveda ja tšakraravi abil

23,90