Auhinnaraamatud

Soodus

Joe Wicks

LEAN IN 15

Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga

7,00 

21,25 

Joe Wicks, „The Body Coach“, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebatervislike ja lühiajalise mõjuga dieetide küüsist. Tänaseks on tal tohutu järgijaskond kõikjal maailmas, ilmunud on mitu ülimenukat raamatut, tal on pildiliselt ette näidata tuhandete inimeste edulood. „Lean […]

Nadja Hermann

Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

19,30 

Miks pole dieetidest pikas perspektiivis kasu? Kas asi on geenides või ainevahetuses? Või ehk hoopis kilpnäärme alatalitluses? Raamatu autor Nadja Hermann pidas aastaid tulutult erinevaid dieete. Kui ta kaal kerkis 30. eluaastaks 150 kiloni, sai ta lõpuks aru, et dieetide puhul on enamasti tegemist müütidega. Ta mõistis, et tema kaal polnud langenud, kuna ta oli […]

Woldemar von Löwenstern

Ühe liivimaalase mälestused

Kindralmajor Woldemar von Löwensterni mälestused

26,10 

Napoleoni sõjad 19. sajandi alguses tähendasid Euroopa ajaloo ja sõjanduse jaoks suuri muudatusi. Suuri muudatusi tähendasid nad ka inimeste jaoks, kes nende keerisesse jäid. Ühe sellise mehe mälestused on koondatud siinsesse raamatusse. Nagu paljud baltisaksa aadlikud, pidas ka Raasiku mõisas sündinud Woldemar von Löwenstern (1776–1858) tsaari teenimist loomulikuks. 17-aastasena astus ta Vene sõjaväeteenistusse, liitus peatselt […]

Julian Fellowes

Lõpetamata minevik

26,10 

Romaan telesarja Downton Abbey stsenaristilt. „Damian Baxter oli üks Cambridge’i sõber. Me saime tuttavaks umbes siis, kui ma 1960ndate lõpus nii-öelda hooaega alustasin, see hõlmas kõiksugu peenemaid seltskondlikke üritusi. Tutvustasin talle paari sõbrannat. Nad võtsid ta omaks ja trallisime mõnda aega koos Londonis ringi.“ Ligi nelikümmend aastat hiljem vihkab jutustaja Damian Baxterit ja parema meelega […]

Elshan Moradiabadi, Al Lawrence

Male ja sõjakunst

Iidne tarkus, mis aitab sul paremaks mängijaks saada

23,20 

Ligi 2500 aastat tagasi kirjutas Sun Zi sõjateemalise traktaadi „Sõjakunst”. Sellest peale on teost hinnanud mitte ainult sõjanduseksperdid, vaid ka äri-, turundus- ja müügijuhid, poliitikud ja isegi sporditreenerid. Selles raamatus uuritakse Sun Zi õpetusi ja nende olulisust male strateegia mõistmisel. Tema põhimõtete valguses vaadeldakse kõiki malemängu aspekte, nagu matt ja tuli, patt ja avang, keskmäng […]

Arlene K. Unger

Rahu

50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu

18,35 

Vabane igapäevaelu stressist ja pingest 50 tõhusa harjutusega. Stressirohkes olukorras rahustavate harjutuste tegemise eesmärk on muuta rahu inimese alaliseks olemise viisiks. See ei tähenda täiesti stressivaba elu ega probleemidest nii palju kõrgemale tõusmist, et hakkame neid eirama. Pigem tähendab see seda, et inimese meeled ja keha on ühel lainel sellega, mis tema ümber toimub. Meelerahu […]

Agatha Christie

Uurivad Tommy ja Tuppence

II osa

19,30 

Tommy ja Tuppence on detektiivid, kelle tegutsemist on Agatha Christie kirjeldanud neljas romaanis ja ühes jutukogus. Detektiivide tegelikud nimed on Thomas ja Prudence Beresford. Tommy ja Tuppence vananevad raamatute käigus, nad abielluvad ja saavad lapsed ning viimases romaanis on nad juba üle seitsmekümnesed, kuid endiselt uudishimulikud ja täis seiklusvaimu. Kogumikust leiab lugeja romaani „Saatuse tagauks“, […]

Agatha Christie

Uurivad Tommy ja Tuppence

I osa

22,20 

Tommy ja Tuppence on detektiivid, kelle tegutsemist on Agatha Christie kirjeldanud neljas romaanis ja ühes jutukogus. Detektiivide tegelikud nimed on Thomas Beresford ja Prudence Beresford (neiupõlvenimega Cowley). Sarja esimene romaan oli „Salavastane“ (1922) ning kõigepealt proovisid Tommy ja Tuppence õnne väljapressimisega. Üsna pea said nad aru, et detektiivitöö on palju põnevam ja mõnel juhul ka […]

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

17,40 

„Öeldakse, et universum sosistab meile esmalt kõrva, siis koputab õlale … ja lõpuks lajatab vastu pead. Mina pidin peaaegu surema, enne kui vihjest aru sain …” Pärast surmasuhu sattumise kogemust püüdis raamatu autor saada mungaks, siis kirikuõpetajaks, ent lõpuks kujunes temast tunnustatud isiksusliku kasvu ja vaimse terviklikkuse saavutamise õpetaja. Tema õpetus, mille ta on nimetanud […]

Terence Conran

Conrani värvimaailm

24,20 

Käesolevas disainiraamatus jagab üks maailma tuntumaid disainereid, mööblitootjaid ja restoraniomanikke Sir Terence Conran elu jooksul omandatud kogemusi ja annab nõu, kuidas värvi kui üht äärmiselt jõulist ja paindlikku elementi ruumikujunduses oskuslikult kasutada. Viidates väga erinevatele inspiratsiooniallikatele, alates loodusest ja moekunstist ning lõpetades turulettide ja kunstiteostega, näitab autor, kuidas nendele eeskujudele tuginedes oma elamisse värve tuua. […]