0

Kokaraamatud

E-raamat

Andra Kalda

E-raamat: Ahjupanniroad

1 2 3 4 5

14,90 

See raamat on abiks peredele, kes hoolivad toidust, armastavad süüa teha ja soovivad häid toitumisharjumusi anda edasi ka oma lastele. Argipäeviti võiks vähemalt õhtul olla üks selline toidukord, mida nauditakse koos – lastakse päeva jooksul tekkinud pingetel haihtuda ning keskendutakse üksteisele. Raamatust leiad retsepte argiste lõuna- ja õhtusöökide valmistamiseks. Osad neist on sellised, mis tuleb […]
E-raamat

Anneli Kõiv, Mari-Liis Ilover

E-raamat: GK kokaraamat. Veresuhkrutaset reguleerivad toidud

Veresuhkrutaset reguleerivad toidud

1 2 3 4 5

13,50 

„Meil on väga hea meel, et oled kätte võtnud raamatu tervislikust elustiilist. Just nii, glükeemilise koormuse (GK) jälgimine ei tähenda järjekordset kiirdieeti, see on pigem elustiilimuutus ja tervisliku toitumise põhitõdede juurutamine. GK jälgimine ei aita mitte ainult tervislikult ja püsivalt kaalu langetada, vaid teeb lõpu ka sind kimbutanud pidevale väsimusele ja kontrollimatutele isudele, parandab üldist […]