Tervis ja eneseabi

Anders Hansen

Tugev aju

Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad

23,90 

Suurenda regulaarse füüsilise koormusega oma ajupotentsiaali ja vähenda stressi.

Haulwen Nicholas

Isiksusetestid

25 lihtsat testi, mille abil saad teada, kes sa tegelikult oled

23,90 

Kaunilt illustreeritud testide raamatust leiad: 25 klassikalist ja uut isiksuse kirjeldamise mudelit lühikese tutvustuse iga testi päritolu kohta testitulemuste detailse analüüsi ja tõlgendused selgitusi isiksust mõjutavate ja kujundavate tegurite kohta näpunäiteid, kuidas avastada iseenda põhiomadusi: emotsionaalne intelligentsus, oskus rahaga ümber käia, juhtimisstiil ja juhioskused, armastuse keel ja palju muud.

Esther Perel

Erootiline intelligentsus

25,90 

Selles raamatus tuleb juttu erootikast ja seksi poeetikast, erootilise iha olemusest ja sellega kaasnevatest dilemmadest. Mis tunne on kedagi armastada? Mille poolest erineb see tundest kedagi ihaldada? Kas meeldiv lähedustunne tähendab ka suurepärast seksi? Miks just lapsevanemaks saamine voodielule tihti hukatuslikult mõjub? Miks keelatu on nii erootiline? Kas on võimalik, et tahame seda, mis meil […]

Ellen Støkken Dahl, Nina Brochmann

Tüdrukute raamat

Murdeea teejuht

23,90 

Jutte kõigest, mida murdeea kohta peaksid teadma - kehalistest muutustest, tunnetest ja ka seksist

Dr. Pooky Knighstmith

Tehnikad stressi vastu

Käsiraamat ja kaardid, mis aitavad vähendada ärevust ja stressi

23,20 

Komplekt sisaldab kognitiivse käitumisteraapia tehnikaid, mis on end tulemusrikkalt tõestanud.

Bas Kast

Toitumiskompass

Kõikide toitumisteemaliste teaduslike uuringute lihtne kokkuvõte

22,90 

Autor paljastab toitumismüüte ja kirjeldab sellise toitumise põhimõtteid, mis kaitseb meid vananemise eest
Soodus

Andrew Solomon

Käbid ja kännud

Vanemad ja lapsed oma identiteedi otsinguil

35,90 

44,90 

Sadade vanemate lood, kes on õppinud teistmoodi lapsega toime tulema ja leidnud selles sügava tähenduse

Anders Hansen

Ekraaniaju

Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab

21,90 

Meie aju ei ole meie ajaga kooskõlas! Kiire elutempo, stress ja digitaalne elustiil mõjutavad meie enesetunnet

Peter Walker

Beebimassaaž

Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks

16,70 

Pehme massaaž võib tervitada beebi saabumist siia ilma ning leevendada sellega seonduvaid traumasid.

Thomas Erikson

Psühhopaadid minu ümber

Kuidas vältida ärakasutamise ohvriks langemist

21,40 

Oleme kõik kuulnud meistermanipulaatoritest, abielulubadusega raha välja petjatest, kelmidest.
Soodus

Kai-Michael Beeh

Kopsude hämmastav maailm

9,00 

21,25 

Kopsud kujutavad endast keerukat looduse imemasinat ning on rohkem ohus kui ükski teine elund.

Sophie Hannah

Kuidas pidada vimma

Kibestumisest rahuloluni – vimma jõud võib muuta elu

23,20 

Positiivne mõtlemine on küll õnneliku elu alus, aga olulisem on, kuidas sellise positiivsuseni jõuda.

Aisling Leonard-Curtin, dr Trish Leonard-Curtin

Väikeste sammude jõud

Kuidas teha väikseid, aga tõhusaid muudatusi, kui kõik kasvab üle pea

19,90 

Elu saab muuta lihtsate väikeste otsuste ja tegude kaupa, et iseenda vajadusi rohkem arvestada.
Soodus

Christine Burke

Ravijooga

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks

7,00 

20,45 

Tõhusad joogaharjutused 40 füüsilise vaevuse ja ka meeleseisundiga seotud probleemide leevendamiseks.

Nina Bataille

Ühe pere lapsed

Rivaalitsemisest üksmeeleni

18,60 

Olge enesekindlad. Varuge kannatust. Nii õpite tülisid paremini lahendama ja elu muutub rahumeelsemaks.

Steven R. Gundry

Vastuolulised taimed

Lahingud seedetraktis

23,20 

Gluteen on vaid üks paljudest kahjulikest taimevalkudest, mille üldnimetus on lektiinid.