Tervis ja eneseabi

Derek Rydall

Ärkamine

Seitse sammu eneseleidmise teel

17,40 

„Öeldakse, et universum sosistab meile esmalt kõrva, siis koputab õlale … ja lõpuks lajatab vastu pead. Mina pidin peaaegu surema, enne kui vihjest aru sain …” Pärast surmasuhu sattumise kogemust püüdis raamatu autor saada mungaks, siis kirikuõpetajaks, ent lõpuks kujunes temast tunnustatud isiksusliku kasvu ja vaimse terviklikkuse saavutamise õpetaja. Tema õpetus, mille ta on nimetanud […]
Soodus

Paul Bühre

Teismelist tabamas

Mida me tegelikult mõtleme

3,00 

15,40 

„Lõpetage see kõige eest hoolitsemine. Okei, toit, raha, peavari ja puhas pesu on ikka vajalikud, aga me püüame iseseisvaks saada. Oleme suured, koledad ja karvased ning meil on oma elu, mis ka teid üksjagu mõjutab. Me ainult kasvame ja käime närvidele. Kunagi tegite ju ise samamoodi. ME EI SAA MIDAGI PARATA, ET TE MEID EI […]

David Perlmutter

Jahupea

Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

22,20 

Teie aju käekäik ei sõltu ainult teie geenidest. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu, stress, unetus, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla teie DNA-s, vaid toidus, mida te sööte. Tunnustatud neuroloog David Perlmutter on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – […]

Burkhard Bohne, Renate Dittus-Bär, ...

Maitse- ja ravimtaimed ihule ja hingele

17,90 

Sõnaga ürt seostuvad sageli lõhnavad aiad, tervendavad taimed ja mõnus toit. Maitsetaimed lisavad toitudele särtsu ja ka silmailu. Milliseid taimi võib toiduks tarvitada ja millised sobivad just minu roogadesse? Millist mõju avaldavad taimed inimorganismile ja kuidas oleks neid kõige parem säilitada? See kompaktne lugejasõbraliku ülesehitusega raamat tutvustab 130 taime sõnas ja pildis. Lisatud on praktilisi […]